Crete tourist guide

The best Polish website dedicated to the Greek island Crete and to a small extent of continental Greece. You will find useful information related to visiting Crete that goes beyond the offer of optional tours. On the website you will also find descriptions of the most interesting places that we visited by visiting this largest Greek island. The content complements the current news, photographs and recipes of Greek cuisine.

Mavromatika beans (black eye) with spinach

Mavromatika beans (black eye) with spinach

Ingredients

  • about 300 g dry beans, black eye
  • 1 bay leaf
  • 1/4 cup of oil
  • 1 medium chopped onion
  • 1 carrot, cut into half slices
  • 1/2 chopped red pepper
  • 400 g fresh spinach
  • 1 can of tomatoes or 3 fresh grated
  • salt, black pepper
  • chopped parsley
  • 1 teaspoon breadcrumbs
  • lemon
  • Feta optional

Μαυρομάτικα με σπανάκι

Beans with spinach are another simple, traditional dish. The secret of its taste is cooking mavromatika beans with fresh spinach and tomatoes. Such a short composition occurs in the simplest and most orthodox version of this dish. However, it can be expanded to include other vegetables, such as carrots and peppers, thanks to which the dish will be even more aromatic and filling.

Mavromatika is a characteristic type of bean also known to us as the black eye. Beans must be pre-soaked and cooked until soft. Only then can you add the rest of the ingredients to it and cook it until it has the right consistency and taste. The dish cannot be too watery or too thick. It is better to add some water during cooking rather than pour it too much at the beginning. The small secret is to add a small amount of breadcrumbs at the end of cooking. It will thicken the sauce nicely and the consistency will be as it should be. We serve the ready dish with feta cheese, although you can eat it without it. Sprinkling lemon juice on a plate will further enhance the taste.

1. Pour dry beans with cold water and leave for about 10 hours. After this time, drain it, rinse it, put it in a pot and pour cold water again. We cook until soft with the addition of bay leaf for about 35-40 minutes. Finally, we pour water.

2. Heat the oil in a saucepan. Fry onions, carrots and peppers for about 5 minutes. After this time, add the spinach and continue cooking until the spinach softens.

mavromatika-with-spinach

3. Add previously cooked beans, mixed (or grated) tomatoes and 3/4 cup of hot water. Salt, season with pepper, mix and continue to simmer for about 25 minutes until the sauce is quite thick. If the water evaporates too quickly, then add some hot water during cooking.

4. Just before cooking, add 2 teaspoons breadcrumbs and mix well.

5. After placing the dish on the plates, season with freshly squeezed lemon juice, chopped parsley and crushed feta cheese.

Mavromatika beans (black eye) with spinach

Data publikacji:
Data modyfikacji:
Średnia: 5
Liczba ocen: 2
  • 0.5
  • 1.0
  • 1.5
  • 2.0
  • 2.5
  • 3.0
  • 3.5
  • 4.0
  • 4.5
  • 5.0
 
 
Oceniłeś na:
 
Kreta informacje 5 na 5 (0) liczba ocen 2
Wszystkie treści i zdjęcia występujące w serwisie są naszą własnością.
Wykorzystanie ich w dowolnej formie wymaga pisemnej zgody autorów.

Komentarze

Wypełnij poniższy formularz aby dodać komentarz

lub kliknij w poniższy link aby skorzystać z możliwosci komentowania przez facebooka:
https://www.facebook.com/crete.poland/posts/10156988193502551

Nazwa użytkownika:

Adres e-mail:

Tytuł:

Treść:

Przepisz kod z obrazka:
Kod obrazka

Wpisanie prawidowego kodu oznacza zgodę na przetwarzanie danych w celu wyświetlania komentarza.
Kontakt Administratorem Danych Osobowych zgromadzonych na stronie możliwy jest pod adresem mailowym [email protected]

Zapisz komentarz
Zapisz komentarz

Inne strony tej kategorii

Fasolakia - green beans in tomatoes

Fasolakia - green beans in tomatoes

Fasolakia is an absolutely genius Greek way to prepare green string beans. Slowly stewed along with tomatoes and onions, later sprinkled with fresh parsley leaves is another fantastic vegetarian dish taken from the Greek cuisine that is often hosted on our table during the summer season.

Eggplants from Xinochondros

Eggplants from Xinochondros

Today, we offer aubergines stewed with a sauce with this addition. Instead of xinochondros you can possibly add equally popular trahanas, but in our opinion then the dish gets too bland and requires stronger seasoning. In our opinion, Xinochondros fits much more into this dish. Both xinochondros and trahanas can of course be bought in Crete in typical grocery stores.

Gigantes Plaki

Gigantes Plaki

Gigantes Plaki is a popular Greek dish, which consists of a large bean baked in a tomato and herb sauce. Perhaps some of you during your holiday have already had the opportunity to try this delicious and filling meal. If not, it is worth to prepare them at home. It should also appeal to vegetarians, because vegetables prepared according to Greek recipes are full of flavor and very aromatic.

Polecamy:

Oliwa i kosmetyki organiczne Olivaloe

Najnowsze komentarze:

gość PiotrWie  Wczoraj zaczęło przybywać ludzi na wyspie, dziś ( czwartek) przybyło wyraźnie więcej - przyjechali Grecy na święta. Zobaczymy na jak długo.
 Vai, zapraszam
gość PiotrWie  My lecieliśmy ( co prawda 10 kwietnia, więc 9 dni przed Wielkanocą ) z Aten na Paros i w samolocie było zdecydowanie poniżej połowy miejsc zajęte. Na dzień dzisiejszy jest bardzo mało ludzi - co nas bardzo cieszy. Ponieważ planujemy pozostać na Cykladach do 4 czerwca zobaczymy kiedy ilość turystów zacznie narastać.
 
 
 
gość zecia  Moussaka to greckie danie, które zawsze mnie urzeka swoim smakiem. Robię ją z bakłażanem, mieloną wołowiną, ziemniakami i kremowym beszamelem. Bakłażana smażę na oliwie, mięso doprawiam cynamonem i pomidorami – aromat roznosi się po kuchni. Układam warstwy i zapiekam, aż wierzch jest złocisty – wygląda jak z obrazka. Dla nas wrzucam odrobinę ostrej papryki – polski sznyt dla wyrazistości. (...)
 mój plan na to lato to powrót do Plakias
 Nagranie wideo na miejscu zdarzenia https://foggingnews.me/Bavgywyhabb
 Nas też to czeka, a na Kretę to trzeba będzie pewnie jeździć z wodą własną.

Ciekawe miejsca na Krecie

CRETE Copyright © 2009-25 Linki | Kontakt | Polityka prywatności | Kontakt | Newsletter
ukryj
Zapisz się do
Newslettera